FARUK KAYAALTI
PERSONAL COACHING
1989 Kayseri Doğumluyum. 2012 Erciyes Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü Mezunuyum. Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Sertifikalı 2. Kademe Fitness Antrenörüyüm. Medikal Fitness ve Kuvvet-Kondisyon Koçluğu Eğitimleri Aldım. Kayseri̇ Şehrinde Planet Sports & Personal Coaching Ve Mets Private Training Studio Kurucu İşletmecisiyim. Profesyonel Spor Kulüplerinde Ve Profesyonel Sporcular İçin Kuvvet-Kondisyon Koçluğu Ve Danışmalığı yapıyorum. 15 Yıllık Bilgi, Birikim ve Tecrübem ile Kendi Personal Coaching Sistemimde Koçluk Hizmeti Vermekteyim.
01.
KAN TAHLİLİ
Birebir özel derslerden önce programa başlayacak olan kişilerden gerekli kan tahlilleri istenir. Metabolik analiz çıkarıldıktan sonra kişiye uygun beslenme ve spor programı oluşturulur.
01.
02.
02.
Vücut Ölçümleri
Kişilerin hem programa başlangıçta hem belirli periyotlarla vücut çevre ve yağ-kas analizi ölçümleri yapılarak kişinin hedeflerine giderken sağladığı değişimlerin somut verilerle kaydedilmesi sağlanır.
03.
Beslenme ve Antrenman Programlarının Oluşturulması
Kan tahlilleri, vücut analizi ve üye tanıma formundaki bilgilerin (Spor geçmişi, meslek, rahatsızlık durumu, yaş, cinsiyet, hedef vs.) cevabı gibi parametreler ışığında kişinin hedefine uygun antrenman ve beslenme programı çıkarılarak, hayatına bu programları adapte edebilmek için gerekli plan hazırlanır.
03.
04.
04.
Takip
Kişilere hazırlanan beslenme ve antrenman programlarına uyum sağlaması için gerekli yöntemlerle kişilerin takibi yapılır.
Fitness ve sağlık konularında güncel yaklaşımlarla hizmet veriyoruz.
Daha fazlası ve detaylı bilgi için iletişime geçin!
- PT. FARUK KAYAALTI
- METS PRIVATE TRAINING
- PLANET SPORTS & COACHING